Nedenfor finder du en samlet oversigt over vores mange træningshold. Holdene foregår dels på Eskadronsvej og på Bataljonsvej. Spørg din behandler, hvor du skal møde op.
Hvis du vil med på et af vores hold, så snak med din behandler eller ring på 5573 8844 for at høre nærmere.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
| Kl. 09:00 – 10:00 Ryghold – niveau begyndere. Jacob | Kl. 08:30-09:30 Ryghold – begynder mellem. Martin | Kl. 09:00 – 10:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Martin | Kl. 08:00 – 09:00 Ryghold – niveau begyndere. Camilla | Kl. 08:00 – 09:00 Nakkehold Samson |
| Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten | Kl. 09:00 – 10:00 Maskinhold Daniel | Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Sara | Kl. 08:00 – 09:00 Skulderhold på maskiner Daniel | Kl. 08:30 – 09:30 Maskinhold Daniel |
| Kl. 10:00 – 11:00 Maskinhold Martin | Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Martin | Kl. 10:30 – 11:30 Maskinhold. Julie | Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Samson | Kl. 09:00 – 10:00 Parkinsonhold Julie |
| Kl. 11:00 – 12:00 Maskinhold Ditte | Kl. 10:00 – 11:00 Maskinhold Ditte | Kl. 11:00 – 12:15 Yoga-inspireret træning Elisabeth | Kl. 10:00 – 11:00 Knæ- og hoftehold Martin | Kl. 09:30 – 10:30 Maskinhold Martin |
| Kl. 11:00 – 12:00 Efterfødselshold Nanna | Kl. 10:00 – 11:00 Balancehold Jonatan | Kl. 11:30 – 12:30 Maskinhold Martin | Kl. 10:00 – 11:00 Maskinhold Camilla | Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten |
| Kl. 12:30 – 13:30 Maskinhold Camilla | Kl. 10:30 – 11:30 Apopleksihold Julie | Kl. 12:30 – 13:45 Yoga-inspireret træning Elisabeth | Kl. 10:30 – 11:30 Efterfødselshold Nanna | Kl. 11:00 – 12:00 Parkinson hold – niveau Daniel |
| Kl. 13:00 – 14:00 Knæ hofte hold Rune | Kl. 12:30 – 13:30 Maskinhold Camilla | Kl. 14:00 – 15:00 Parkinson hold – niveau mellem/øvede. Julie | Kl. 11:30 – 12:30 Osteoporosehold Nanna | Kl. 13:00 – 14:00 |
| Kl. 13:00 – 14:00 Parkinsonhold Julie S | Kl. 13:30 – 14:30 Maskinhold Jonatan | Kl. 14:00 – 15:00 Maskinhold. Rasmus | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerose hold – niveau øvede Samson | |
| Kl.14:00 – 15:00 Nakkehold Samson | Kl. 14:30 – 15:30 Parkinson hold – niveau mellem/øvede. Daniel | Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold Karoline | Kl. 12:30 – 13:30 Maskinhold Camilla | |
| Kl. 15:00 – 16:00 Ryghold mellem Martin | Kl. 14:30 – 15:30 Fodtræning Morten | Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau begyndere/mellem. Karoline | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerosehold højt niveau Samson | |
| Kl. 16:00 – 17:00 Maskinhold unge Ditte | Kl. 15:30 – 16:30 Ryghold – niveau begyndere. Camilla | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerosehold lavt niveau Jonatan | ||
| Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold Karoline | Kl. 15:30 – 16:30 Cancerhold Julie | Kl. 13:30 – 14:30 Maskinhold Ditte | ||
| Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau øvede. Ditte | Kl. 16:30 – 17:30 Ryghold – niveau begyndere. Jacob | Kl. 15:00 – 16:00 Nakkehold Morten | ||
| Kl. 16:30 – 17:30 Fysio-Pilates hold. Nanna | Kl. 15:30 – 16:30 Maskinhold Daniel | |||
| Rygskoler Vi har løbende opstart af Rygskoler – Se nærmere om kommende Rygskoler her – eller send en besked her | GLA:D – hofte/knæ Vi har løbende opstart af GLA:D for hofte/knæ. Send en besked her – hvis du vil høre mere. | Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold – niveau mellem. Martin | ||
| Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold øvede Martin | ||||
RING OP
