Nedenfor finder du en samlet oversigt over vores mange træningshold. Hvis ikke det er anført under holdet, foregår det på Eskadronsvej i Næstved. Et enkelt hold foregår i Købmagergade. Det er anført ved holdet.
Hvis du vil med på et af vores hold, så snak med din behandler eller ring på 5573 8844 for at høre nærmere.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
| Kl. 07:00 – 08:00 Nye Rygskoler starter til september. Send besked til [email protected] – hvis du vil med. |
Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Martin |
Kl. 09:00 – 10:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Martin |
Kl. 07:00 – 08:00 Nye Rygskoler starter til september. Send besked til [email protected] – hvis du vil med. |
Kl. 09:00 – 10:00 Nakkehold Jacob / Carsten |
| Kl. 08:30 – 09:30 Ryghold – niveau begyndere. Troels |
Kl. 10:00 – 11:00 Hold på maskiner Anne |
Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Sebastian |
Kl. 08:00 – 09:00 Ryghold – niveau begyndere. Sebastian |
Kl. 09:30 – 10:30 Hold på maskiner Jacob |
| Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten |
Kl. 11:00 – 12:00 Apopleksihold Helene |
Kl. 10:00 – 11:00 GLA:D Hofte og knæ med Ditte Start den 23. august [email protected] hvis du vil med på holdet. |
Kl. 08:00 – 09:00 Skulderhold på maskiner Frederikke |
Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten |
| Kl. 10:00 – 11:00 Hold på maskiner Martin |
Kl. 11:30 – 12:45 Yoga-inspireret træning Elisabeth |
Kl. 11:00 – 12:00 GLAD Ryg Troels Opstart den 6. september |
Kl. 09:00 – 10:00 Knæ- og hoftehold Anne |
Kl. 11:00 – 12:00 Parkinson hold – niveau mellem/øvede. Daniel |
| Kl. 10:00 – 11:00 GLA:D Hofte og knæ med Ditte Start den 23. august [email protected] hvis du vil med på holdet. |
Kl. 12:30 – 13:30 Hold på maskiner Nikolaj M |
Kl. 11:30 – 12:30 Hold på maskiner Martin |
Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Jacob |
|
| Kl. 11:00 – 12:00 GLAD Ryg Troels Opstart den 6. september |
Kl. 12:30 – 13:30 Ældre Fitness med Frederikke |
Kl. 13:30 – 14:30 Bækkenhold – inkontinens Josephine |
Kl. 10:00 – 11:00 Knæ- og hoftehold Frederikke |
|
| Kl. 12:30 – 13:30 Ældre Fitness med Frederikke Opstart den 23. august 2021 [email protected] – hvis du vil være med. |
Kl. 13:00 – 14:15 Yoga-inspireret træning Elisabeth |
Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold – niveau mellem. Sebastian |
Kl. 10:30 – 11:30 Efterfødselshold Josephine / Helene |
|
| Kl. 12:30 – 13:30 Hold på maskiner Jacob |
Kl. 14:00 – 15:00 Ryghold uspecifikke smerter Peter Gintberg Købmagergade |
Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau øvede. Sebastian |
Kl. 12:30 – 13:20 Sclerose hold – niveau øvede Helene / Samson |
|
| Kl. 12:30 – 13:30 Knæ- og hoftehold Anne |
Kl. 14:30 – 15:30 Ryghold – niveau begyndere. Sebastian |
Kl. 18:00 – 19:00 Nye Rygskoler til september. Send besked til [email protected] – hvis du vil med. |
Kl. 12:30 – 13:30 Hold på maskiner Sebastian |
|
| Kl. 16:00 – 17:00 Skulderhold på maskiner Sebastian |
Kl. 14:30 – 15:45 Yoga-inspireret træning Elisabeth |
Kl. 13:30 – 14:30 Hold på maskiner Helene |
||
| Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau øvede. Sebastian |
Kl. 15:30 – 16:30 Ryghold – niveau begyndere. Troels |
Kl. 14:00 – 15:00 Sclerose hold – niveau begyndere Troels |
||
| Kl. 18:00 – 19:00 Nye Rygskoler til september. Send en besked til [email protected] – hvis du vil med. |
Kl. 16:30 – 17:30 Ryghold – niveau begyndere. Troels |
Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold – niveau mellem. Martin |
||
| |
