Holdoversigt

Nedenfor finder du en samlet oversigt over vores mange træningshold. Alle hold foregår på Eskadronsvej i Næstved.

Udover nedennævnte hold har vi også følgende hold i holdsalen: Torsdag kl. 19:00 og lørdag kl. 09:30.

På maskinerne har vi et hold om tirsdagen kl. 16:00.

Disse tre hold, er træning for hele kroppen med de rekvisitter/maskiner, der er til rådighed.

For de ovennævnte tre hold er prisen: 250 kr. om måneden for at deltage på et enkelt hold. Hvis du vil med på to hold er prisen 400 kr. om måneden. Send en mail, hvis du vil være med, eller snak med din behandler om det. Bemærk, at prisen for at deltage på holdene på i nedennævnte skema, følger overenskomsten. Se under priser fysioterapi.

Hvis du vil med på et af vores hold, så snak med din behandler eller ring på 5573 8844 for at høre nærmere.

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
Kl. 09:00 – 10:00
Ryghold – niveau begyndere.
Troels
Kl. 09:30 – 10:30
Ryghold – niveau mellem.
Martin
Kl. 09:00 – 10:00
Ryghold – niveau begyndere / mellem.
Martin
Kl. 08:00 – 09:00
Ryghold – niveau begyndere.
Camilla
Kl. 08:00 – 09:00
Nakkehold
Samson
Kl. 10:00 – 11:00
Ryghold – niveau øvede.
Carsten
​​Kl. 10:00 – 11:00
Hold på maskiner
Ditte
Kl. 10:00 – 11:00
Ryghold – niveau begyndere / mellem.
Camilla
Kl. 08:00 – 09:00
Skulderhold på maskiner
Daniel
Kl. 09:30 – 10:30
Hold på maskiner
Martin
Kl. 10:00 – 11:00
Hold på maskiner
Martin
Kl. 10:30 – 11:30
Apopleksihold
Julie
Kl. 11:00 – 12:15
Yoga-inspireret træning
Elisabeth
Kl. 09:30 – 10:30
Ryghold – niveau mellem.
Samson
Kl. 10:00 – 11:00
Ryghold  – niveau øvede.
Carsten
Kl. 11:00 – 12:00
Hold på maskiner
Ditte
Kl. 12:30 – 13:30
Hold på maskiner
Camilla
Kl. 11:30 – 12:30
Hold på maskiner
Martin
Kl. 10:00 – 11:00
Knæ- og hoftehold
Martin
Kl. 11:00 – 12:00
Parkinson hold – niveau 
Daniel
Kl. 12:30 – 13:30
Hold på maskiner
Camilla
​​Kl. 13:30 – 14:30
Bækkenhold
Julie M
Kl. 12:30 – 13:45
Yoga-inspireret træning
Elisabeth
Kl. 10:00 – 11:00
Hold på maskiner
Camilla
 
Kl. 13:00 – 14:00
Knæ hofte hold
Ditte

Kl. 14:30 – 15:30

Parkinsonhold

Julie S

Kl. 15:00 – 16:00
Parkinson hold – niveau mellem/øvede.
Daniel

Kl. 10:30 – 11:30
Efterfødselshold

Julie M

 
Kl. 14:00 – 15:00
Nakkehold Samson

Kl. 15:30 – 16:30
Ryghold – niveau begyndere.
Camilla

 Kl. 12:30 – 13:30
Sclerose hold – niveau øvede
Samson
 
Kl. 15:00 – 16:00
Ryghold mellem
Martin
Kl. 16:00 – 17:00
Træningshold på maskiner​ Rasmus/Karoline
 Kl. 12:30 – 13:30
Hold på maskiner
Camilla
 
Kl. 16:00 – 17:00
Maskinhold unge
Ditte
Kl. 16:30 – 17:30
Ryghold – niveau begyndere.
Troels
 Kl. 13:30 – 14:30
Hold på maskiner
Julie S
 
​​Kl. 17:00 – 18:00
Ryghold – niveau øvede.
Ditte

Kl. 19:00 – 20:00

Ryghold – niveau mellem

Kristina

 Kl. 14:00 – 15:00
Sclerose hold – niveau begyndere
Troels
 
   Kl. 15:30 – 16:30
Maskinhold
Daniel
 
   Kl. 16:00 – 17:00
Ryghold – niveau mellem.
Martin
 
   Kl. 17:00 – 18:00
Ryghold øvede
Martin
 
Kl. 18:00 – 19:00
Rygskoler – Se nærmere om kommende Rygskoler her – eller send en besked her
  Kl. 19:00-20:00
Træning i salen Sara
 
     
Rygskole
Vi har løbende opstart af Rygskoler. Læs mere her: eller send en besked her
GLA:D – hofte/knæ
Vi har løbende opstart af GLA:D for hofte/knæ. Send en besked her – hvis du vil høre mere.
   
     
     
Call Now ButtonRING OP