Nedenfor finder du en samlet oversigt over vores mange træningshold. Holdene foregår dels på Eskadronsvej og på Bataljonsvej. Spørg din behandler, hvor du skal møde op.
Hvis du vil med på et af vores hold, så snak med din behandler eller ring på 5573 8844 for at høre nærmere.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
| Kl. 08:00 – 09:00 Maskinhold Julie | Kl. 08:30-09:30 Ryghold – begynder mellem. Martin | Kl. 08:00 – 09:00 Ryghold. Julie | Kl. 08:00 – 09:00 Ryghold – niveau begyndere. Camilla | Kl. 08:00 – 09:00 Nakkehold Samson |
| Kl. 09:00 – 10:00 Ryghold – niveau begyndere. Jacob | Kl. 09:00 – 10:00 Maskinhold Daniel | Kl. 09:00 – 10:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Martin | Kl. 08:00 – 09:00 Skulderhold på maskiner Daniel | Kl. 08:30 – 09:30 Maskinhold Daniel |
| Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten | Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Martin | Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Sara | Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Samson | Kl. 09:00 – 10:00 Parkinsonhold Julie |
| Kl. 10:00 – 11:00 Maskinhold Martin | Kl. 10:00 – 11:00 Maskinhold Ditte | Kl. 10:30 – 11:30 Maskinhold. Julie | Kl. 10:00 – 11:00 Knæ- og hoftehold Martin | Kl. 09:30 – 10:30 Maskinhold Martin |
| Kl. 11:00 – 12:00 Maskinhold Ditte | Kl. 10:00 – 11:00 Balancehold Jonatan | Kl. 11:00 – 12:15 Yoga-inspireret træning Elisabeth | Kl. 10:00 – 11:00 Maskinhold Camilla | Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten |
| Kl. 11:00 – 12:00 Efterfødselshold Nanna | Kl. 10:30 – 11:30 Apopleksihold Julie | Kl. 11:30 – 12:30 Maskinhold Martin | Kl. 10:30 – 11:30 Efterfødselshold Nanna | Kl. 11:00 – 12:00 Parkinson hold – niveau Daniel |
| Kl. 12:30 – 13:30 Maskinhold Camilla | Kl. 12:30 – 13:30 Maskinhold Camilla | Kl. 12:30 – 13:45 Yoga-inspireret træning Elisabeth | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerose hold – niveau øvede Samson | Kl. 13:00 – 14:00 |
| Kl. 13:00 – 14:00 Knæ hofte hold Rune | Kl. 13:30 – 14:30 Maskinhold Jonatan | Kl. 14:00 – 15:00 Maskinhold. Rasmus | Kl. 12:30 – 13:30 Maskinhold Camilla | |
Kl. 13:00 – 14:00 Julie | Kl. 14:30 – 15:30 Parkinson hold – niveau mellem/øvede. Daniel | Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold Karoline | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerosehold højt niveau Samson | |
| Kl.14:00 – 15:00 Nakkehold Samson | Kl. 14:30 – 15:30 Fodtræning Morten | Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau begyndere/mellem. Karoline | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerosehold lavt niveau Jonatan | |
| Kl. 15:00 – 16:00 Ryghold mellem Martin | Kl. 15:30 – 16:30 Ryghold – niveau begyndere. Camilla | Kl. 13:30 – 14:30 Maskinhold Ditte | ||
| Kl. 16:00 – 17:00 Maskinhold unge Ditte | Kl. 15:30 – 16:30 Maskinhold Julie | Kl. 14:00 – 15:00 Osteoporosehold Nanna | ||
| Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold Karoline | Kl. 16:30 – 17:30 Ryghold – niveau begyndere. Jacob | Kl. 15:00 – 16:00 Nakkehold Morten | ||
| Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau øvede. Ditte | Kl. 16:30 – 17:30 Fysio-Pilates hold. Nanna | Kl. 15:30 – 16:30 Maskinhold Daniel | ||
| Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold – niveau mellem. Martin | ||||
| Rygskoler Vi har løbende opstart af Rygskoler – Se nærmere om kommende Rygskoler her – eller send en besked her | GLA:D – hofte/knæ Vi har løbende opstart af GLA:D for hofte/knæ. Send en besked her – hvis du vil høre mere. | Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold øvede Martin | ||
RING OP
