Holdoversigt

Nedenfor finder du en samlet oversigt over vores mange træningshold. Hvis ikke det er anført under holdet, foregår det på Eskadronsvej i Næstved. Et enkelt hold foregår i Købmagergade. Det er anført ved holdet.

Hvis du vil med på et af vores hold, så snak med din behandler eller ring på 5573 8844 for at høre nærmere.

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
Kl. 07:00 – 08:00
Nye Rygskoler starter
til september. Send besked til [email protected] – hvis du vil med.
Kl. 09:30 – 10:30
Ryghold – niveau mellem.
Martin
Kl. 09:00 – 10:00
Ryghold – niveau begyndere / mellem.
Martin
Kl. 07:00 – 08:00
Nye Rygskoler starter
til september. Send besked til [email protected] – hvis du vil med.
Kl. 09:00 – 10:00
Nakkehold
Jacob / Carsten
Kl. 08:30 – 09:30
Ryghold – niveau begyndere.
Troels 
Kl. 10:00 – 11:00
Hold på maskiner
Anne
Kl. 10:00 – 11:00
Ryghold – niveau begyndere / mellem.
Sebastian
Kl. 08:00 – 09:00
Ryghold – niveau begyndere.
Sebastian 
Kl. 09:30 – 10:30
Hold på maskiner
Jacob 
Kl. 10:00 – 11:00
Ryghold – niveau øvede.
Carsten 
Kl. 11:00 – 12:00
Apopleksihold
Helene
Kl. 10:00 – 11:00
GLA:D Hofte og knæ
med Ditte
Start den 23. august
[email protected] hvis du vil med på holdet.
Kl. 08:00 – 09:00
Skulderhold på maskiner
Frederikke
Kl. 10:00 – 11:00
Ryghold  – niveau øvede.
Carsten 
Kl. 10:00 – 11:00
Hold på maskiner
Martin
Kl. 11:30 – 12:45
Yoga-inspireret træning
Elisabeth
Kl. 11:00 – 12:00
GLAD Ryg
Troels
Opstart den 6. september
Kl. 09:00 – 10:00
Knæ- og hoftehold
Anne
Kl. 11:00 – 12:00
Parkinson hold – niveau mellem/øvede.
Daniel 
Kl. 10:00 – 11:00
GLA:D Hofte og knæ
med Ditte
Start den 23. august
[email protected] hvis du vil med på holdet.
Kl. 12:30 – 13:30
Hold på maskiner
Nikolaj M
Kl. 11:30 – 12:30
Hold på maskiner
Martin
Kl. 09:30 – 10:30
Ryghold – niveau mellem.
Jacob
Kl. 11:00 – 12:00
GLAD Ryg
Troels
Opstart den 6. september
Kl. 12:30 – 13:30
Ældre Fitness med Frederikke
Kl. 13:30 – 14:30
Bækkenhold – inkontinens
Josephine
Kl. 10:00 – 11:00
Knæ- og hoftehold
Frederikke
Kl. 12:30 – 13:30
Ældre Fitness med Frederikke
Opstart den 23. august 2021
[email protected] – hvis du vil være med.​​
Kl. 13:00 – 14:15
Yoga-inspireret træning
Elisabeth
Kl. 16:00 – 17:00
Ryghold – niveau mellem.
Sebastian
Kl. 10:30 – 11:30
Efterfødselshold
Josephine / Helene
Kl. 12:30 – 13:30
Hold på maskiner
Jacob
Kl. 14:00 – 15:00
Ryghold uspecifikke smerter
Peter Gintberg
Købmagergade
Kl. 17:00 – 18:00
Ryghold – niveau øvede.
Sebastian
Kl. 12:30 – 13:20
Sclerose hold – niveau øvede
Helene / Samson
Kl. 12:30 – 13:30
Knæ- og hoftehold
Anne
Kl. 14:30 – 15:30
Ryghold – niveau begyndere.
Sebastian
Kl. 18:00 – 19:00
Nye Rygskoler 
til september. Send besked til [email protected] – hvis du vil med.
Kl. 12:30 – 13:30
Hold på maskiner
Sebastian
​Kl. 16:00 – 17:00
Skulderhold på maskiner
Sebastian
Kl. 14:30 – 15:45
Yoga-inspireret træning
Elisabeth
Kl. 13:30 – 14:30
Hold på maskiner
Helene
Kl. 17:00 – 18:00
Ryghold – niveau øvede.
Sebastian
Kl. 15:30 – 16:30
Ryghold – niveau begyndere.
Troels
Kl. 14:00 – 15:00
Sclerose hold – niveau begyndere
Troels
Kl. 18:00 – 19:00
Nye Rygskoler
 til september​. Send en besked til [email protected] – hvis du vil med.
Kl. 16:30 – 17:30
Ryghold – niveau begyndere.
Troels
Kl. 16:00 – 17:00
Ryghold – niveau mellem.
Martin