Nedenfor finder du en samlet oversigt over vores mange træningshold. Alle hold foregår på Eskadronsvej i Næstved.
Hvis du vil med på et af vores hold, så snak med din behandler eller ring på 5573 8844 for at høre nærmere.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
| Kl. 09:00 – 10:00 Ryghold – niveau begyndere. Mathias | Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Martin | Kl. 09:00 – 10:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Martin | Kl. 08:00 – 09:00 Ryghold – niveau begyndere. Camilla | Kl. 08:00 – 09:00 Nakkehold Samson |
| Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten | Kl. 10:00 – 11:00 Hold på maskiner Ditte | Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Camilla | Kl. 08:00 – 09:00 Skulderhold på maskiner Daniel | Kl. 09:30 – 10:30 Hold på maskiner Martin |
| Kl. 10:00 – 11:00 Hold på maskiner Martin | Kl. 10:30 – 11:30 Apopleksihold Julie | Kl. 11:00 – 12:15 Yoga-inspireret træning Elisabeth | Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Samson | Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten |
| Kl. 11:00 – 12:00 Hold på maskiner Ditte | Kl. 12:30 – 13:30 Hold på maskiner Camilla | Kl. 11:30 – 12:30 Hold på maskiner Martin | Kl. 10:00 – 11:00 – 12:00 Knæ- og hoftehold Martin | Kl. 11:00 – 12:00 Parkinson hold – niveau Daniel |
| Kl. 12:30 – 13:30 Hold på maskiner Camilla | Kl. 13:30 – 14:30 Hold på maskiner Camilla | Kl. 12:30 – 13:45 Yoga-inspireret træning Elisabeth | Kl. 10:00 – 11:00 Hold på maskiner Camilla | Kl. 15:00 – 16:00 |
| Kl. 13:00 – 14:00 Knæ hofte hold Ditte | Kl. 14:00 – 15:00 Parkinson hold – niveau mellem/øvede. Daniel (opstart slut august) | Kl. 15:00 – 16:00 Parkinson hold – niveau mellem/øvede. Daniel | Kl. 10:30 – 11:30 | |
Kl. 13:00 – 14:00 | Kl. 15:30 – 16:30 Ryghold – niveau begyndere. Camilla | Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau begyndere/mellem. Karoline | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerose hold – niveau øvede Samson | |
| Kl.14:00 – 15:00 Nakkehold Samson | Kl. 15:30 – 16:45 Stress-hold Julie | Kl. 12:30 – 13:30 Hold på maskiner Camilla | ||
| Kl. 15:00 – 16:00 Ryghold mellem Martin | Kl. 16:00 – 17:00 Træningshold på maskiner Rasmus/Karoline | Kl. 13:30 – 14:30 Hold på maskiner Julie | ||
| Kl. 15:00-16:00 Knæ / hofte hold Julie | Kl. 16:30 – 17:30 Ryghold – niveau begyndere. Jacob | Kl. 14:00 – 15:00 Sclerose hold – niveau begyndere Martin | ||
| Kl. 16:00 – 17:00 Maskinhold unge Ditte | Kl. 19:00 – 20:00 Ryghold – niveau mellem. Kristina | Kl. 15:30 – 16:30 Maskinhold Daniel | ||
| Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau øvede. Ditte | Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold – niveau mellem. Martin | |||
| Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold øvede Martin | ||||
| Kl. 18:00 – 19:00 Rygskoler – Se nærmere om kommende Rygskoler her – eller send en besked her | Kl. 19:00-20:00 Træning i salen Sara | |||
| Rygskole Vi har løbende opstart af Rygskoler. Læs mere her: eller send en besked her | GLA:D – hofte/knæ Vi har løbende opstart af GLA:D for hofte/knæ. Send en besked her – hvis du vil høre mere. | |||
RING OP
