-Vejen til en stærkere krop
vejen til en stærkere krop
Hos Næstved Rygcenter tilbyder vi GLA:D træning, som er et evidensbaseret træningsprogram målrettet dig, der lever med slidgigt i knæ eller hofter. GLA:D står for Godt Liv med Artrose i Danmark og er et træningsforløb udviklet til at forbedre din livskvalitet gennem øget styrke, mobilitet og viden om din krop.
Vores specialiserede fysioterapeuter står klar til at hjælpe dig gennem forløbet og sikre, at du får mest muligt ud af træningen.
Mandag og torsdag kl. 11:00 (72) – Daniel
Start den 15. september – slut den 17. november
Holdet gennemføres på Eskadronsvej.
Tirsdag og torsdag kl. 15:30 (73) – Rune
Start den 16. september – slut den 13. november
Holdet gennemføres på Eskadronsvej
Mandag og torsdag kl. 13:30 (75) – Brangstrup
Start den 22. september – slut den 20. november
Holdet gennemføres på Bataljonsvej
Mandag og onsdag kl. 15:00 (77) – Pernille
Start den 22. september – slut den 20. november.
OBS!! Holdet gennemføres i Glumsø
De to første gange er undervisning og gennemføres i Næstved
Mandag og onsdag kl. 15:00 – (74) – Sara
Start den 6. oktober – slut den 3. december
Holdet gennemføres på Bataljonsvej
Tirsdag og fredag kl. 10:30 (75) – Ole
Start den 7. oktober – slut den 12. december
Holdet gennemføres på Bataljonsvej
GLA:D er et unikt træningsprogram, der er udviklet i Danmark baseret på forskning og erfaring inden for behandling af slidgigt (artrose). Formålet med GLA:D er at forbedre styrke og funktion i hofter og knæ, reducere smerter og give dig redskaber til at håndtere din hverdag med færre gener.
GLA:D træning består af:
Undervisningen og træningen giver dig også en større forståelse for din krop og hvordan du selv kan tage kontrol over din sundhed.
GLA:D træning er for dig, der:
Hvis du er i tvivl, om GLA:D træning er det rette for dig, hjælper vi dig med en forundersøgelse, hvor vi vurderer dine behov og muligheder.
I vores topmoderne træningscenter kan du fortsætte din træning efter endt behandling. Her har du adgang til de bedste maskiner og mulighed for at få hjælp til at udføre dine øvelser korrekt.
Her kan du også tilmelde dig holdtræning målrettet dine udfordringer. Se, hvilke holdtræninger vi tilbyder her.
Med tre klinikker og mere end 30 behandlere finder vi hurtigt en tid til dig. Book en tid og få hjælp.
Du kan få tilskud til din behandling på flere måder:
Er det gratis at få en forundersøgelse?
Vi tilbyder altid, at du kan ringe ind og få en samtale med vores sekretariat. Så kan du høre om, hvordan vi typisk vil tilgå din type udfordring. Her får du også rådgivning i, hvilken type behandler du skal se – og hvordan et behandlingsforløb kan se ud.
Kan jeg få tilskud fra Danmark
Ja, du kan få tilskud fra Sygesikring “danmark” til både fysioterapi, kiropraktik og osteopati.
Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Hvor mange behandlinger du skal have afhænger af flere forskellige faktorer såsom din alder, din krops fysiske tilstand og dit problem. Hvis du ringer ind til vores sekretariat, kan de give dig et bedre indblik i et behandlingsforløb.
Hvilken behandlertype skal jeg vælge?
Vi anbefaler, at du ringer ind til vores sekretariat og taler med dem. Så vil de vælge den bedst mulige behandler til dig. Ofte vil du se både en fysioterapeut og en osteopat eller kiropraktor, som sammen laver et behandlingsforløb til dig.