GLA:D – Hofte og/eller knæ

Næstved Rygcenter tilbyder vi GLA:D - Hofte og/eller knæ

GLA:D er for patienter med artrose (slidgigt) i hofte og/eller knæ. 

Igangværende hold – Hofte og/eller knæ:

Mandag og onsdag kl. 14:00 – med Ditte Eggerts
Start den 1. november 2021 – slut den 15. december

Tirsdag kl. 10:00 og torsdag kl. 11:00 – med Daniel Bødtger
Start den 26. oktober 2021 – slut den 9. december 2021.

Kommende hold – Hofte og/eller knæ:
Mandag – onsdag kl. 14:30 – med Nikolaj Mazur
Start 24. januar 2022 – slut 14. marts 2022.

Tirsdag – fredag – kl. 10:00 – med Ditte Eggerts
Start 22. februar 2022 – slut 12. april 2022.

Onsdag – fredag kl. 14:00 – med Nikolaj Mazur
Start 23. marts 2022 – slut 11. maj 2022.

Tirsdag – fredag kl. 10:00 – med Daniel Bødtger
Start 26. april 2022 – slut 24. juni 2022.

Mandag – fredag kl. 14:00 – med Ditte Eggerts
Start 15. august 2022 – slut 3. oktober 2022.

Mandag – onsdag kl. 14:30 – med Nikolaj Mazur
Start 19. september 2022 – slut 2. november 2022.

Tirsdag – fredag kl. 10:00 – med Ditte Eggerts
Start 21. oktober 2022 – slut 12. december 2022.

Ring til os på 5573 8844, hvis du vil med på næste hold, eller send os en mail på: [email protected]

Næstved Rygcenter er et af de steder i Næstved området, som har GLA:D instruktører. Vi kan derfor tilbyde GLA:D hold, hvor der bliver arbejdet med evidensbaseret træning af patienter med artrose (slidgigt) i knæ og hofte. Læs mere her.

Træningen er målrettet til dig, som har artrose i hofte og/eller knæ, og er baseret på den nyeste viden indenfor området, sammenholdt med tanker og ønsker fra dig.

Vores træning er hjælp til selvhjælp. Mange af øvelserne kan du efterfølgende klare i hjemmet, eller du kan fortsætte på vores andre hofte-/ knæhold. Vi lægger vægt på, at du kommer hver gang, idet træningen er væsentlig i forhold til forbedring af symptomer og livskvalitet. Du får det simpelthen bedre, og du får færre smerter, hvilket giver en bedre livskvalitet og du bliver mere glad.

Udover træningen underviser vi dig om gigt i knæ og hofte, hvor du bliver klogere på, hvad artrose er, og hvordan du lærer at leve med sygdommen.

Når træningsforløbet er afsluttet, bliver du igen undersøgt, så vi kan se, hvordan det er gået. Resultatet bliver tastet i en database, som lige nu indeholder resultaterne fra ca. 48.400 patienter. Resultaterne viser at 85% af deltagerne opnår gode resultater.​ Læs mere her.

Pris
Pris for et forløb, hvis du har en henvisning fra din læge er ca.: 2.200 kr.
Pris for et forløb, hvis du ikke har en henvisning fra din læge er ca.: 3.500 kr.