GLA:D – Hofte og/eller knæ

GLA:D er for patienter med artrose (slidgigt) i hofte og/eller knæ. 

Igangværende GLAD hold:
Mandag – fredag kl. 14:00 – med Mihai
Start den 15. august og slut 21. oktober 2022 (42).

Tirsdag og torsdag kl. 17:00 – med Mihai
Start den 13. september 2022 – slut den 10. november 2022 (43).

Mandag og onsdag kl. 14:00 – Mihai
Start 19. oktober 2022 – slut 19. december 2022 (45)

Kommende GLAD hold – Hofte og/eller knæ:
Tirsdag og fredag kl. 10:00 – med Martin
Start den 17. januar 2023 – slut den 16. marts 2023 (46)

Tirsdag og torsdag kl. 13:00 – med Daniel
Start den 14. februar 2023 – slut den 13. april 2023 (47)

Tirsdag og torsdag kl.17:00 – med Mihai
Start den 14. marts – slut den 16. maj 2023 (48)

Mandag og torsdag kl. 16:00 med Martin
Start den 13. april 2023 – slut den 19. juni 2023 (49)

Ring til os på 5573 8844, hvis du vil med på næste hold, eller book en plads på holdet her.

Næstved Rygcenter er et af de steder i Næstved området, som har GLA:D instruktører. Vi kan derfor tilbyde GLA:D hold, hvor der bliver arbejdet med evidensbaseret træning af patienter med artrose (slidgigt) i knæ og hofte. Læs mere her.

Træningen er målrettet til dig, som har artrose i hofte og/eller knæ, og er baseret på den nyeste viden indenfor området, sammenholdt med tanker og ønsker fra dig. Det er ikke et krav, at du har diagnosen artrose, men hvis du har ledsmerter og/eller morgenstivhed, så er holdet også noget for dig.

Vores træning er hjælp til selvhjælp. Mange af øvelserne kan du efterfølgende klare i hjemmet, eller du kan fortsætte på vores andre hofte-/ knæhold. Vi lægger vægt på, at du kommer hver gang, idet træningen er væsentlig i forhold til forbedring af symptomer og livskvalitet. Du får det simpelthen bedre, og du får færre smerter, hvilket giver en bedre livskvalitet og du bliver mere glad.

Udover træningen underviser vi dig om gigt i knæ og hofte, hvor du bliver klogere på, hvad artrose er, og hvordan du lærer at leve med sygdommen.

Book en plads på holdet her.

Når træningsforløbet er afsluttet, bliver du igen undersøgt, så vi kan se, hvordan det er gået. Resultatet bliver tastet i en database, som lige nu indeholder resultaterne fra ca. 48.400 patienter. Resultaterne viser at 85% af deltagerne opnår gode resultater.​ Læs mere her.

Pris
Pris for et forløb, hvis du har en henvisning fra din læge er: 2.700 kr. Pris uden henvisning fra din læge er: 4.400 kr.

Book en plads på holdet her.