Rygskole

​Rygskolen forløber over 10 uger og består af ialt 20 lektioner. Rygskolen indeholder både en undervisnings- og en træningsdel.

"Kørekort til en sund ryg"​

Mandag og torsdag kl. 18:00
Start den 18. januar - slut den 22. marts - Team Martin og Frederikke (udsolgt)

​Mandag og torsdag kl. 07:00
Start den 18. januar - slut den 22. marts - Team ​Sebastian og Samson (få ledige pladser)

​​Med en henvisning fra din læge, koster det ca. 2.600 kr. at være med på en Rygskole.

Inden du starter på selve holdet, skal du til en forundersøgelse. I den forbindelse får du foretaget en Kropsanalyse, som viser hvordan din krop har det. Igen når forløbet afsluttes, får du en Kropsanalyse, sådan at du kan se, hvad din træning har betydet for din krop.

 

​Ring til os på 5573 8844 eller send os en mail, hvis du vil med på en af vores kommende Rygskoler - [email protected]

Pris i henhold til overenskomsten. Sygeforsikringen Danmark yder tilskud til Rygskolen. ​

Se også vores Rygskolen Online forløb.
16 video-lektioner med udførlig visning af øvelserne. 7 bonus videoer med blandt andet teori om kost, medicin, smerter med mere. Styrk din ryg, når og hvor det passer dig. Download vores Rygskolen Online brochure (PDF).