Skuldertræning

Der kan være mange grunde til smerter i skulderen. Skulderleddet er et kompliceret led. I modsætning til mange andre af kroppens led, skal bevægelser kunne foregå i alle retninger. Leddet er omgivet af: en ledkapsel | ledbånd | sener.

Tilsammen udgør ledbånd, sener og ledkapslen, en kappe rundt om skulderen, som er vigtig både som støtte for leddet, samt for normal funktion og bevægelighed.

I skulderleddet er der også en række slimsække. De skal sikre, at senerne glider smidigt i forhold til hinanden.

Ved smerter kan der være sygdom i selve leddet | betændelse i sener eller ledkapsel | betændelse i slimsækkene.

Og en række andre årsager til skuldersmerter kan være:

Senebetændelse
* smerter i skulderen forværres, når man udfører bevægelser, som belaster senen.

Akut betændelse i slimsækkene
* starter ofte med akutte smerter, og hvor de fleste bevægelser udløser smerter

Kronisk betændelse i slimsækkene.
* bestemte bevægelser og belastninger forstærker smerterne. Det er ofte et langvarigt forløb.

Betændelse i ledkapslerne

* kendetegnet er smerter, nedsat aktiv og passiv bevægelighed og stivhed i skulderen (“frossen skulder”).

Skader ved sport eller fald
* kan give blødninger og betændelse samt smerter som følge af slag.

Smerter som følge af, at skulderen har været af led.
* årsagen kan være skader på led og ledbånd.

Hvis du har smerter i en skulde, så kontakt os på telefon 5573 8844 eller på [email protected]