Lørdag den 22. januar starter Næstved Rygcenter to nye hold.
Kl. 09:30 er det Sara, der starter hold i træningssalen. Det er træning af hele kroppen, og med de rekvisitter, der er til rådighed i salen. Det kan være store bolde, elastikker med mere.
Kl. 10:30 har Lasse et hold på maskiner. Det er også træning af hele kroppen og ikke målrettet mod bestemte områder på kroppen.
Det koster 250 kr. pr hold pr. måned at være med. For 100 kr. mere om måneden kan du købe fri træning på maskinerne i de ca. 100 timer om ugen, hvor der er åbent. Du skal påregne et engangsbeløb på 100 kr. til et magnetkort (nøglekort).
Send en mail til andersen@nryg.dk – hvis du vil være med.
RING OP
