Balancehold
Hos Næstved Rygcenter tilbyder vi træning på balancehold – for dig, der ønsker mere stabilitet, færre fald og bedre kropskontrol. Uanset alder eller niveau tilpasses øvelserne dine behov. Holdet ledes af vores erfarne fysioterapeuter og har fokus på styrke, smidighed og tryg træning.
Et balancehold er for dig, der vil:
Vi bruger enkle og virkningsfulde øvelser som:
På vores balancehold er stemningen god, uformel og motiverende. Træningen foregår i små hold, så der er plads til individuel vejledning. Vi ved, at det er nemmere at holde fast, når der står andre og venter – derfor kombinerer vi faglig træning med et stærkt fællesskab og masser af smil.
Sted: Bataljonsvej 3, Næstved
Begge hold er åbne for alle, og niveauet tilpasses – du skal blot møde op i tøj, du kan bevæge dig i. Kropskontrol og balance – i et trygt og anerkendende fællesskab.
God balance forebygger faldulykker og skader – særligt med alderen. Balance trænes bedst gennem gentagelse og variation. Netop derfor virker vores holdtræning: du får kontinuitet, tryghed og professionel vejledning i ét.
Klinikker
med behandler- og træningsfaciliteter
Behandlinger årligt
GRATIS FORUNDERSØGELSE
Har du gener eller smerter og vil gerne høre, hvordan vi kan hjælpe dig? Så ring til os eller få en gratis samtale. Så får du mere at vide om, hvordan et behandlingsforløb kan sammensættes for dig.
I vores topmoderne træningscenter kan du fortsætte din træning efter endt behandling. Her har du adgang til de bedste maskiner og mulighed for at få hjælp til at udføre dine øvelser korrekt.
Her kan du også tilmelde dig holdtræning målrettet dine udfordringer. Se, hvilke holdtræninger vi tilbyder her.
Med tre klinikker og mere end 30 behandlere finder vi hurtigt en tid til dig. Book en tid og få hjælp.
Du kan få tilskud til din behandling på flere måder: