Smerter i lænden og ned i benet
Lændesmerter med udstråling til ben – Få hjælp med et struktureret rygforløb
Hos Næstved Rygcenter møder vi dagligt patienter med lændesmerter, der stråler ned i benene. Det er en hyppig lidelse, som kan være både smertefuld og begrænsende i hverdagen. Vores tværfaglige team af fysioterapeuter, osteopater og kiropraktor tilbyder behandling i overensstemmelse med Region Sjællands anbefalinger om struktureret rygforløb – målrettet din funktion og dit liv.
Hvad er lændesmerter med udstråling til ben?
Lændesmerter med udstråling til benene – ofte kaldet isias-smerter – opstår typisk som følge af tryk på nerver i den nedre del af rygsøjlen. Det kan føles som en skarp, stikkende, sviende eller strålende smerte, som starter i lænden og bevæger sig ned i balde, lår og helt ned i underben og fod.
Typiske symptomer:
- Smerter i lænden, der stråler ned i det ene eller begge ben
- Prikkende fornemmelse, sovende følelse eller føleforstyrrelser
- Nedsat kraft i benet
- Problemer med at stå, gå eller sidde i længere tid
Hvad kan lændesmerter være tegn på?
Lændesmerter med bensmerter kan have flere årsager. Det er vigtigt at få stillet en korrekt diagnose for at få den rigtige behandling.
Hyppige årsager inkluderer:
- Diskusprolaps – hvor en disk presser på nerver
- Spinalstenose – en forsnævring af rygmarvskanalen
- Facetledssyndrom – irritation i rygsøjlens små led
- Muskulære spændinger eller fejlstillinger
- Funktionelle ubalancer i bækken og ryg
Kan lændesmerter give smerter i benene?
Ja. Når en nerve i lænden – typisk iskiasnerven – bliver irriteret, kan den sende smerter ned gennem hele benet. Dette kaldes radikulær smerte og adskiller sig fra almindelig muskelsmerte. Hos os vurderes du grundigt, så vi kan skelne mellem neurologiske smerter, lokale lændesmerter og muskulære problemer.
Symptomer på spinalstenose
Spinalstenose er en almindelig årsag til lændesmerter, især hos ældre. Tilstanden skyldes en forsnævring af rygmarvskanalen, som trykker på nerverne.
Tegn på spinalstenose:
- Smerter i lænd og ben ved gang eller stående stilling
- Lindring ved at sidde eller bøje sig frem
- Fornemmelse af “tunge ben”
- Føleforstyrrelser i ben og fødder
Vores tilgang – Struktureret rygforløb
Region Sjælland anbefaler i dag struktureret, tværfaglig rygbehandling. Hos Næstved Rygcenter tilbyder vi netop dette gennem:
- Grundig undersøgelse og funktionstest
- Tværfagligt samarbejde mellem fysioterapeut, osteopat og kiropraktor
- Træningsforløb målrettet stabilitet, smertelindring og funktion
- Individuelle behandlingsplaner med mulighed for progression
- Løbende opfølgning og evaluering
Vi samarbejder desuden med speciallæger, ortopædkirurger og billeddiagnostiske klinikker, og kan henvise til MR-, CT- og ultralydsscanning, hvis der er behov.
Hvordan kan vi hjælpe dig?
Vi hjælper med:
- Smertelindring gennem manuel behandling
- Optimering af din kropsholdning og bevægelsesmønstre
- Opbygning af styrke og udholdenhed
- Genoptræning efter fx diskusprolaps eller operation
- Rådgivning om ergonomi, søvn og hverdagsvaner
Vi tilbyder både behandling med og uden henvisning fra lægen, og mange sundhedsforsikringer dækker din behandling hos os. Bor du i region Sjælland, kan du komme direkte til fysioterapi uden om lægen.
Din behandling – Hele vejen under ét tag
Hos Næstved Rygcenter arbejder vi tværfagligt under samme tag. Det betyder, at du slipper for at blive sendt rundt mellem klinikker – hos os får du en sammenhængende og målrettet indsats.
Vi har:
- 23 fysioterapeuter
- 8 osteopater
- 3 kiropraktorer
- Moderne træningsmiljøer og adgang til avanceret teknologi
- Over 60.000 behandlinger årligt
Tag første skridt mod en smertefri ryg
Vil du vide, om vores strukturerede rygforløb er det rette for dig? Kontakt os for en vurdering og opstart. Vi tilbyder både individuelle konsultationer og holdforløb.
Vores adresser er: Eskadronsvej 4, Bataljonsvej 3 i Næstved ved kasernen og Storegade 10 i Glumsø.
Det siger klienterne
”I telefonen bad jeg om en tid hos en, der vidste noget om ryggen, og det vidste Daniel absolut. Det bedste ved Daniel var, at han lyttede til mig. Og at jeg aldrig tvivlede på hans faglighed”.
”Jeg søgte derfor på nettet efter træningsmuligheder, da jeg også var blevet inaktiv. Da Rygskolen Online poppede op, tænkte jeg, at det var et godt tilbud”.
Læs hele historien
”Det var en god oplevelse. Meget hurtigt fik jeg tillid til, at det her var det rigtige for mig. Hans Andersen var didekeret, og havde fuld fokus på mine udfordringer allerede fra det øjeblik jeg kom ind i behandlerlokalet. Hans var den første, der ”turde” mærke, der hvor operationsarret er. Han mærkede, hvordan jeg reagerede, mens jeg udførte nogle øvelser. Han forklarede, hvad det skete, og hvorfor jeg havde ondt”.
Læs hele historien
”Jeg begyndte at have udfordringer med sovende, snurrende arme (især om natten), stivhed i nakke og forbigående smerter i lænden. Henrik fandt ud af, at jeg også var udfordret i min ryg”.
Læs hele historien
“Allerede efter første behandling kunne jeg mærke forbedringer. Jeg kunne sove igen og jeg kunne komme ud af sengen uden de store smerter. Jeg kan derfor varmt anbefale andre at få en tid hos Julie”.
Læs hele historien
“Jeg var meget skeptisk, men Rygskolen hos Næstved Rygcenter blev min redning”.
Læs hele historien
”På Rygskolen er der øvelser, som tilgodeser alle ryglidelser. Vi fik forklaret øvelserne, og blev rettet til, hvis vi gjorde dem forkert”.
Læs hele historien
“Jeg blev enormt overrasket over, hvor hurtigt Anders fik styr på mine smerter. Han er utroligt behagelig og samtidig hyggelig at komme hos. Fra første behandling følte jeg mig i trygge hænder”.
Læs hele historien
“Det har været meget hårdt at komme i gang, men jeg vil, og jeg gør det. Jeg mærker tydelig forskel. Jeg har ondt indimellem, men det er en følge af træningen. Jeg kan mærke, at jeg er blevet stærkere i ryggen og mit ben er begyndt at fungere igen”.
Læs hele historien
Vi behandler
Lad en af vores dygtige behandlere hjælpe dig
Fortsæt din træning hos os – præcis som det passer dig
I vores topmoderne træningscenter kan du fortsætte din træning efter endt behandling. Her har du adgang til de bedste maskiner og mulighed for at få hjælp til at udføre dine øvelser korrekt.
Her kan du også tilmelde dig holdtræning målrettet dine udfordringer. Se, hvilke holdtræninger vi tilbyder her.
Book tid til behandling eller træning i en af vores klinikker
Med tre klinikker og mere end 30 behandlere finder vi hurtigt en tid til dig. Book en tid og få hjælp.
Få tilskud til din behandling!
Du kan få tilskud til din behandling på flere måder:
- Henvisning fra lægen: Få tilskud til fysioterapi med en lægehenvisning.
- Sundheds- og ulykkesforsikring: Tjek, om din forsikring dækker behandlingen.
- Sygesikringen “danmark”: Få økonomisk støtte til behandling gennem din medlemskab.
Ofte stillede spørgsmål
Kan lændesmerter give smerter i benet?
Ja, smerter i lænden kan ofte stråle ned i balde, lår og underben, særligt hvis en nerve er påvirket. Det kaldes radikulær smerte og ses fx ved diskusprolaps eller spinalstenose. Hos Næstved Rygcenter tilbyder vi tværfaglig udredning og behandling, så vi kan finde den præcise årsag.
Hvad er forskellen på almindelige lændesmerter og iskiassmerter?
Almindelige lændesmerter er ofte muskulære og lokale, hvorimod iskiassmerter skyldes tryk på iskiasnerven og mærkes som en strålende smerte fra lænden ned i benet. Vi vurderer forskellen gennem kliniske tests og kan supplere med MR- eller CT-scanning ved behov.
Hvornår skal jeg søge behandling for lændesmerter med udstråling?
Hvis dine smerter varer mere end et par uger, bliver værre, påvirker din funktion eller du oplever føleforstyrrelser, bør du opsøge professionel hjælp. Vi tilbyder både behandling med og uden henvisning og arbejder efter Region Sjællands anbefaling om strukturerede rygforløb.
Hvordan foregår et struktureret rygforløb hos jer?
Forløbet starter med en grundig vurdering af din tilstand. Herefter lægger vi en individuel behandlingsplan, der kan inkludere fysioterapi, osteopati, kiropraktik og træning. Vi arbejder tværfagligt og samarbejder med speciallæger samt har mulighed for at sende til MR-, CT- og ultralydsscanning. Vi sørger for at følge dig tæt, så du føler dig tryg og støttet i forløbet.