Nedenfor finder du en samlet oversigt over vores mange træningshold. Holdene foregår dels på Eskadronsvej og på Bataljonsvej. Spørg din behandler, hvor du skal møde op.
Hvis du vil med på et af vores hold, så snak med din behandler eller ring på 5573 8844 for at høre nærmere.
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
---|---|---|---|---|
Kl. 09:00 – 10:00 Ryghold – niveau begyndere. Jacob | Kl. 08:30-09:30 Ryghold – begynder mellem. Martin | Kl. 09:00 – 10:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Martin | Kl. 08:00 – 09:00 Ryghold – niveau begyndere. Camilla | Kl. 08:00 – 09:00 Nakkehold Samson |
Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten | Kl. 09:00 – 10:00 Maskinhold Daniel | Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau begyndere / mellem. Sara | Kl. 08:00 – 09:00 Skulderhold på maskiner Daniel | Kl. 08:30 – 09:30 Maskinhold Daniel |
Kl. 10:00 – 11:00 Maskinhold Martin | Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Martin | Kl. 10:30 – 11:30 Maskinhold. Julie | Kl. 09:30 – 10:30 Ryghold – niveau mellem. Samson | Kl. 09:00 – 10:00 Parkinsonhold Julie |
Kl. 11:00 – 12:00 Maskinhold Ditte | Kl. 10:00 – 11:00 Maskinhold Ditte | Kl. 11:00 – 12:15 Yoga-inspireret træning Elisabeth | Kl. 10:00 – 11:00 Knæ- og hoftehold Martin | Kl. 09:30 – 10:30 Maskinhold Martin |
Kl. 11:00 – 12:00 Efterfødselshold Nanna | Kl. 10:00 – 11:00 Balancehold Jonatan | Kl. 11:30 – 12:30 Maskinhold Martin | Kl. 10:00 – 11:00 Maskinhold Camilla | Kl. 10:00 – 11:00 Ryghold – niveau øvede. Carsten |
Kl. 12:30 – 13:30 Maskinhold Camilla | Kl. 10:30 – 11:30 Apopleksihold Julie | Kl. 12:30 – 13:45 Yoga-inspireret træning Elisabeth | Kl. 10:00 – 11:00 Balancehold Rasmus S | Kl. 11:00 – 12:00 Parkinson hold – niveau Daniel |
Kl. 13:00 – 14:00 Knæ hofte hold Rune | Kl. 12:30 – 13:30 Maskinhold Camilla | Kl. 14:00 – 15:00 Parkinson hold – niveau mellem/øvede. Julie | Kl. 10:30 – 11:30 Efterfødselshold Nanna | Kl. 13:00 – 14:00 |
Kl. 13:00 – 14:00 Parkinsonhold Julie S | Kl. 13:30 – 14:30 Maskinhold Jonatan | Kl. 14:00 – 15:00 Maskinhold. Rasmus | Kl. 11:30 – 12:30 Osteoporosehold Nanna | |
Kl.14:00 – 15:00 Nakkehold Samson | Kl. 14:30 – 15:30 Parkinson hold – niveau mellem/øvede. Daniel | Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold Karoline | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerose hold – niveau øvede Samson | |
Kl. 15:00 – 16:00 Ryghold mellem Martin | Kl. 14:30 – 15:30 Fodtræning Morten | Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau begyndere/mellem. Karoline | Kl. 12:30 – 13:30 Maskinhold Camilla | |
Kl. 16:00 – 17:00 Maskinhold unge Ditte | Kl. 15:30 – 16:30 Ryghold – niveau begyndere. Camilla | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerosehold højt niveau Samson | ||
Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold Karoline | Kl. 15:30 – 16:30 Cancerhold Julie | Kl. 12:30 – 13:30 Sclerosehold lavt niveau Jonatan | ||
Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold – niveau øvede. Ditte | Kl. 16:30 – 17:30 Ryghold – niveau begyndere. Jacob | Kl. 13:30 – 14:30 Maskinhold Ditte | ||
Kl. 16:30 – 17:30 Fysio-Pilates hold. Nanna | Kl. 15:00 – 16:00 Nakkehold Morten | |||
Rygskoler Vi har løbende opstart af Rygskoler – Se nærmere om kommende Rygskoler her – eller send en besked her | GLA:D – hofte/knæ Vi har løbende opstart af GLA:D for hofte/knæ. Send en besked her – hvis du vil høre mere. | Kl. 15:30 – 16:30 Maskinhold Daniel | ||
Kl. 16:00 – 17:00 Ryghold – niveau mellem. Martin | ||||
Kl. 17:00 – 18:00 Ryghold øvede Martin | ||||