Behandling med GYMwood
GYMwood
GYMwood hos Næstved Rygcenter | Træn dig fri for smerter
Velkommen til GYMwood – din ultimative destination for at forbedre mobilitet, styrke kroppen og lindre smerter. Hos Næstved Rygcenter kombinerer vi vores ekspertise i fysioterapi og osteopati med avancerede træningsredskaber som Fle-xx Serien. Gennem målrettede stræk, mobilisering og aktivering af kroppens muskler og led arbejder vi sammen om at skabe en smertefri og bevægelig hverdag for dig.
Hvad er GYMwood?
GYMwood er et avanceret træningskoncept, der tager udgangspunkt i kroppens anatomiske kæder og naturlige bevægelser. Ved hjælp af specialiserede redskaber som Fle-xx Serien strækkes korte muskler, mobiliseres led og stimuleres nerver. Resultatet er en forbedret blodcirkulation, øget bevægelighed og bedre kropsholdning.
Vores fysioterapeuter og osteopater guider dig til at bruge redskaberne korrekt, så du kan opnå:
- Lindring af smerter i nakke, ryg, skuldre og ben
- Bedre kropsholdning og balance
- Mere energi og en lettere hverdag
- Reduceret risiko for skader
Mød Rasmus Buch Sørensen
Jeg hedder Rasmus Buch Sørensen og er autoriseret fysioterapeut her i Næstved. Sport og fysisk aktivitet som fitness og svømning er en fast del af min hverdag for at opretholde mit sundhedsniveau og funktionsdygtighed. For mig er optimal mobilitet afgørende – både i sportspræstationer og dagligdagens opgaver.
Med GYMwood har jeg oplevet en markant forskel sammenlignet med traditionel udspænding. Redskaberne giver en dybere stræk, bedre stabilitet og øget komfort, som jeg kan mærke både i min træning og hverdag.
Træn dine smerter væk med GYMwood
Hos Næstved Rygcenter tilbyder vi dig muligheden for at tage kontrol over din krop og dit helbred. Vi starter med en grundig screening, hvor vi vurderer dine specifikke behov og mål. På baggrund af screeningen får du en detaljeret instruktion i brugen af vores GYMwood redskaber.
Du får herefter adgang til vores træningsmiljø, som er åbent alle ugens dage fra 04:00 til 22:00. Dette giver dig fleksibilitet til at træne, når det passer dig bedst.
Fle-xx Serien – vejen til øget mobilitet og smertefrihed
Fle-xx Serien er hjertet i GYMwood. Disse unikke redskaber arbejder med kroppens anatomiske kæder for at skabe balance og sammenhæng i kroppen. Når du bruger Fle-xx redskaberne regelmæssigt, oplever du:
- Bedre fleksibilitet i muskler og
- spændinger og smerter
- En forbedret kropsholdning og stabilitet
Anvendelsesområder – hvor hjælper GYMwood?
Baller og hofter
- Øger fleksibiliteten i hoftemusklerne
- Reducerer spændinger og smerter i området
Talje og mave
- Strækker og styrker core-muskulaturenForbedrer kropsholdning og stabilitet
Fødder og lægge
- Øger blodcirkulationen i underkroppenForbedrer mobiliteten i fødder og ben
Lår
- Reducerer muskelspændingerØger bevægeligheden i benene
Hvor hjælper GYMwood?
Skulder og ryg
- Løsner spændinger i overkroppen
- Forbedrer mobiliteten i skuldre og ryg
Over- og underarme
- Strækker og styrker armens muskler
- Øger funktionaliteten i hverdagsaktiviteter
Nakke
- Lindrer spændinger i nakken
- Reducerer hovedpine og øger bevægeligheden
Nakke
- Lindrer spændinger i nakken
- Reducerer hovedpine og øger bevægeligheden
Sidekæde, bagkæde og forkæde
- Strækker kroppens anatomiske kæderSkaber en følelse af sammenhæng og balance i hele kroppen
Behandling af specifikke tilstande med GYMwood
GYMwood er et effektivt redskab til behandling af forskellige tilstande:
- Iskias smerter: Ved at strække og afspænde relevante muskler reduceres smerter forårsaget af iskias.
- Diskusprolaps: Fle-xx redskaberne mobiliserer rygsøjlen og aflaster trykket på de berørte områder.
- Dårlig kropsholdning: Regelmæssig brug af GYMwood styrker og strækker de nødvendige muskler for en bedre holdning.
- Skavanker og spændinger: Redskaberne bearbejder og lindrer muskel- og ledsmerter.
- Optimering af mobilitet: Forbedret mobilitet gør daglige bevægelser lettere og reducerer risikoen for fremtidige skader.
Sådan kommer du i gang med GYMwood
- Book en screening: Kontakt os på 70 82 80 27 for at booke en tid til din personlige screening.
- Individuel vejledning: Du modtager grundig instruktion i brugen af redskaberne.
- Træn i vores center: Få adgang til vores træningsmiljø fra 04:00 til 22:00 og træn i dit eget tempo.
Fordele ved GYMwood hos Næstved Rygcenter
- Professionel vejledning fra fysioterapeuter og osteopater
- Fleksible åbningstider – træn, når det passer dig
- Fokus på helhedsorienteret behandling af kroppen
- Effektiv lindring af smerter og spændinger
- Forbedring af kropsholdning og mobilitet
Vi behandler
Det siger klienterne
“Det er fantastisk med holdtræning. Mit barnebarn lokkede mig afsted”.
Læs hele historien
“I sommer tog vi på ferie, velvidende, at det ville blive hårdt – jeg var plaget af mange smerter. Der besluttede jeg, at jeg ville opsøge en osteopat, når jeg kom hjem. Meget hurtigt fik den dygtige sekretær guidet mig til aut. osteopat Hans Andersen”.
Læs hele historien
”Mit højre ben og arm fungerede ikke, som det skulle og munden hang lidt. Jeg er meget glad for at kunne træne hos Næstved Rygcenter. De er både dygtige og rolige”.
Læs hele historien
Lad en af vores dygtige behandlere hjælpe dig
Fortsæt din træning hos os – præcis som det passer dig
I vores topmoderne træningscenter kan du fortsætte din træning efter endt behandling. Her har du adgang til de bedste maskiner og mulighed for at få hjælp til at udføre dine øvelser korrekt.
Her kan du også tilmelde dig holdtræning målrettet dine udfordringer. Se, hvilke holdtræninger vi tilbyder her.
Book tid til behandling eller træning i en af vores klinikker
Med tre klinikker og mere end 30 behandlere finder vi hurtigt en tid til dig. Book en tid og få hjælp.
Få tilskud til din behandling!
Du kan få tilskud til din behandling på flere måder:
- Henvisning fra lægen: Få tilskud til fysioterapi med en lægehenvisning.
- Sundheds- og ulykkesforsikring: Tjek, om din forsikring dækker behandlingen.
- Sygesikringen “danmark”: Få økonomisk støtte til behandling gennem din medlemskab.
Ofte stillede spørgsmål
Er det gratis at få en forundersøgelse?
Vi tilbyder altid, at du kan ringe ind og få en samtale med vores sekretariat. Så kan du høre om, hvordan vi typisk vil tilgå din type udfordring. Her får du også rådgivning i, hvilken type behandler du skal se – og hvordan et behandlingsforløb kan se ud.
Kan jeg få tilskud fra Danmark
Ja, du kan få tilskud fra Sygesikring “danmark” til både fysioterapi, kiropraktik og osteopati.
Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Hvor mange behandlinger du skal have afhænger af flere forskellige faktorer såsom din alder, din krops fysiske tilstand og dit problem. Hvis du ringer ind til vores sekretariat, kan de give dig et bedre indblik i et behandlingsforløb.
Hvilken behandlertype skal jeg vælge?
Vi anbefaler, at du ringer ind til vores sekretariat og taler med dem. Så vil de vælge den bedst mulige behandler til dig. Ofte vil du se både en fysioterapeut og en osteopat eller kiropraktor, som sammen laver et behandlingsforløb til dig.